Mengenal Khasiat Jeruk Kimkit Untuk Kesehatan

Liputan BeritaMengenal Khasiat Jeruk Kimkit Untuk Kesehatan , Jeruk termasuk buah yang banyak dimakan warga dunia, termasuk di Indonesia. Buah jeruk memanglah tidak cuma beri kesegaran, tetapi juga punyai banyak gizi penting.

Ada beberapa jenis jeruk di dunia. Sejumlah yang populer di Indonesia diantaranya jeruk keprok, jeruk purut, jeruk nipis, jeruk Bali, jeruk lemon, dan jeruk Mandarin. Satu kembali tipe jeruk yang unik ialah jeruk kimkit.

Namanya memang unik, seunik bentuk dan langkah makannya. Ada yang mengatakan kingkit atau kumquat dengan bahasa Inggris, dan nama ilmiahnya Triphasia trifolia.

Salah satunya yang jadikan kimkit unik ialah sebab bisa dikonsumsi bersama kulitnya.

– Punyai bentuk unik dan populer di sejumlah negara Asia sampai ke Eropa

Semenjak era keduabelas M, jeruk kimkit cukup populer di China dan diperbudidayakan di negara Taiwan, Jepang, Filipina, dan sejumlah negara Asia Tenggara.

Baru tahun 1846 kimkit mulai dikenali oleh bangsa Eropa sesudah dibawa sama kolektor dari London Horticultural Society.

Sebetulnya nama bahasa Inggris kumquat asal dari ‘gam gwat’.

Tanaman ini termasuk ke kerabat tanaman berbunga yang dapat tumbuh dengan tinggi 2,5-4,5 m dan mempunyai tangkai bercabang dan berduri.

Bentuk daunnya warna hijau mengilap, bunganya putih seperti bunga jeruk umumnya.

Tiap tahun, tiap pohonnya dapat hasilkan buah yang banyaknya beberapa ribu. Buahnya condong punyai biji yang sedikit.

– Kulitnya dapat dikonsumsi dan mempunyai gizi yang berguna

Jeruk kimkit termasuk buah yang punyai banyak kandungan pada vitamin C. Bahkan juga nilai nutrisi vitamin C buah jeruk kimkit dapat capai 14 % dari keperluan harian pada vitamin C.

Buahnya empuk dan banyak airnya. Rasa buahnya fresh dan nikmat untuk diolah jadi salad atau sajian penutup. Sebagai hiasan kue juga, kimkit kelihatan elok.

Tidak cuma buahnya, tetapi kulit jeruk kimkit biasa dikonsumsi karena rasanya tidak pahit seperti jeruk lemon atau jeruk umumnya.

Kulit jeruk kimkit yang warna kuning atau oranye kaya flavonoid yang banyak digunakan di bagian farmasi.

Antiknya, flavonoid di kulit kimkit masih semakin tinggi dibandingkan daging buah. Flavonoid kimkit mentah semakin tinggi dari yang masak.

– Kerap digunakan untuk bahan penyembuhan yang telah ditunjukkan dengan ilmiah

Khusus di dunia kesehatan, kimkit digunakan untuk elemen obat hiperglikemia, kegemukan, dan hiperlipidemia.

Dalam trend penyembuhan tradisionil Asia, kimkit digunakan sebagai obat batuk, pilek, dan radang pernafasan.

Berdasar laporan di jurnal Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry (2015), kimkit dapat memacu aktifnya sel alami killer (NK).

Sel NK mempunyai peranan yang terpenting untuk pertahanan dan ketahanan tubuh supaya terbebas dari penyakit menyebar.

Seperti dipublikasi oleh jurnal Medicines (2017), kimkit punyai dampak anti-oksidan untuk menghambat radikal bebas dan penuaan awal.

khasiat jeruk kimkit selanjutnya untuk kurangi kandungan cholesterol karena kandungan fitosterol didalamnya.

Berdasar laporan Biolife Journal (2015), kimkit memiliki dampak hipokolesterolemik untuk meminimalkan peresapan cholesterol dan lipid.

Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya 12 Khasiat Sehat Gula Merah yang Jarang Diketahui

– Menolong jaga performa dan turunkan berat tubuh

Buah yang memiliki ukuran kecil ini penting untuk menjadi pelengkap makanan sekalian pencegah kegemukan dan masalah proses metabolisme badan.

Kalori yang terdapat didalamnya cuma 71 kal tiap 100 gram. Kandungan 80 % air dan serat tinggi dapat jadikan perut berasa kenyang semakin lama.

Konsumsi buah ini untuk cemilan sehat akan menolong turunkan berat tubuh.

Tidakkah ini baik untuk yang program diet dan membenahi performa?

Apalagi kandungan pada vitamin C penting juga untuk memproduksi collagen untuk mengatur fleksibilitas kulit. Antioksidannya juga dapat mencegah imbas jelek dari UV.

Demikian keterangan buah kimkit yang punyai banyak nilai nutrisi yang berguna buat kesehatan badan. Jika kamu pernah mencicip, kurang lebih apa kamu menyenangi rasanya?

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *