Liputan Berita – Beragam Khasiat Buah Tomat Untuk Kulit , Tomat banyak memiliki khasiat untuk kesehatan, satu diantaranya untuk kulit. Apa khasiat tomat untuk kulit? Lihat penuturannya melalui pembahasan di bawah ini.
Dalam rencana menjaga dan mempertahankan kesehatan kulit muka, Anda dapat manfaatkan bahan alamiah seperti tomat. Dalam tomat ada nilai nutrisi yang berlimpah.
Menurut dr. Devia Irine Putri, tomat mempunyai kandungan likopen yang dipercayai sebagai antikanker. Tidak itu saja, buah tomat mempunyai khasiat kesehatan yang lain baik untuk kulit. Apa itu?
Beragam Khasiat Buah Tomat Untuk Kulit
Berikut khasiat buah tomat untuk mempertahankan kesehatan kulit.
1. Kurangi Minyak Berlebihan
Tomat adalah buah yang berguna untuk kulit. Tomat memiliki kandungan astringent yang menolong kurangi produksi sebum berlebihan di atas kulit.
Produksi sebum yang menyusut bisa menghambat penimbunan minyak dan menghambat timbulnya komedo.
2. Mengusung Sel Kulit Mati
Kotoran, minyak, pencemaran, dan zat beresiko dari lingkungan bisa melekat pada kulit. Penimbunan kotoran bisa membuat kulit terlihat lusuh dan teksturnya jadi tidak rata.
Bersihkan atau membersihkan muka saja tidaklah cukup untuk hilangkan kotoran. Karena, kotoran itu dapat masuk ke pori-pori kulit.
Nach, tomat mempunyai enzim yang bisa bisa mengelupaskan kulit dan hilangkan lapisan-lapisan atas sel-sel kulit mati. Lantas, kandungan likopen dan vitamin C dari tomat memiliki sifat anti-oksidan hingga bisa menolong menantang radikal bebas.
Untuk memperoleh khasiat ini, Anda dapat memakai tomat sebagai masker muka.
3. Tunda Timbulnya Tanda-Tanda Penuaan
Pencemaran udara bisa mempengaruhi kesehatan kulit. Selainnya membuat kulit jadi lusuh, pencemaran bisa mengakibatkan penuaan awal.
Karena itu, Anda dapat konsumsi tomat karena buah ini mempunyai kandungan pada vitamin B kompleks, seperti vitamin B1, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, dan vitamin B9.
Menurut riset tahun 2018 yang dipublikasikan oleh Pubmed, vitamin B kompleks mempunyai karakter antipenuaan. Vitamin itu sanggup kurangi penampilan bintik penuaan, kerutan, dan garis lembut.
Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya Khasiat Ubi Ungu Untuk Kesehatan Badan
4. Menurunkan Iritasi Kulit
Sebuah study tahun 2014 dari jurnal Perantara of Inflammation menjelaskan jika tomat mempunyai zat yang memiliki sifat antiinflamasi atau antiperadangan. Berikut sejumlah zat yang terdapat dalam buah tomat:
• Likopen
• Beta karoten
• Lutein
• Vitamin E
• Vitamin C
Saat dibalurkan ke kulit, senyawa di atas sanggup menurunkan merasa sakit karena iritasi kulit atau kebakar cahaya matahari. Tetapi, belum sempat diketahui apa tomat dapat menolong menurunkan infeksi saat dibalurkan ke kulit.
5. Menggairahkan Produksi Collagen
“Vitamin C yang terdapat dalam tomat dapat untuk menolong percepat pengobatan cedera dan menolong produksi collagen,” terang dr. Devia.
Collagen adalah protein penting yang bisa tingkatkan fleksibilitas kulit, kurangi keriput, dan mengoptimalkan saluran darah ke kulit.
6. Kurangi Dampak negatif Kulit Kebakar matahari
Konsumsi tomat dapat kurangi efek kulit kebakar atau sunburn. khasiat itu didapatkan dari kandungan likopen buah tomat yang membuat perlindungan kulit dari kemerahan atau kebakar karena pancaran cahaya ultraviolet (UV).
Menurut study di Jerman yang dipublikasikan oleh National Library of Medicine, konsumsi tomat teratur sepanjang 10-12 minggu bisa turunkan kesensitifan kulit pada radiasi cahaya UV.
Tetapi, riset itu tidak menerangkan apa khasiat itu bisa juga didapatkan jika memoleskan tomat langsung ke kulit.
Anda perlu tetap memakai tirai surya dengan minimum Sun Protector Faktor (SPF) 30 membuat perlindungan dari bahaya pancaran cahaya UV.
7. Melembapkan kulit
Kulit kering akan memacu keadaan gatal, pecah, dan kelupasan. Selainnya menggunakan pelembap untuk menangani kulit kering, Anda pun bisa konsumsi tomat yang mempunyai kandungan kalium dengan jumlah berlimpah.
Menurut riset dari Jepang tahun 2012, kekurangan kalium bisa memacu tanda-tanda kulit kering pada pasien dermatitis atopik atau eksim.
Walau demikian, tetap dibutuhkan riset selanjutnya untuk pastikan jika juice tomat bisa dipakai dengan tropis menjadi pelembap kulit.
Panduan Mengolah Tomat untuk Kulit
Selainnya dimakan, tomat bisa dibalurkan ke kulit. Dokter Devia menjelaskan, “Anda dapat merusak tomat dengan di-smash, lantas terapkan ke muka langsung. Kemudian, biarkan sepanjang 10-20 menit. Selanjutnya, basuh memakai air hangat.”
“Disamping itu, Anda bisa juga menambahkan tomat berbahan lain, contohnya dengan oatmeal untuk dipakai sebagai masker muka,” kata dr. Devia.
Seharusnya pakai oatmeal koloid, karena tipe oatmeal itu memiliki kandungan anti-oksidan yang bagus untuk kulit.
