13 Faedah Kapulaga untuk Kesehatan Badan

Liputan Berita 13 Faedah Kapulaga untuk Kesehatan Badan , Kapulaga bukan hanya dipakai sebagai penyedap masakan. Dari dahulu, rempah ini terkenal dipakai sebagai obat tradisionil. Memang, apa faedah kapulaga untuk kesehatan?

Kapulaga termasuk tipe rempah yang serba buat. Rempah ini biasa dipakai sebagai bumbu dapur karena bisa hilangkan berbau anyir dan amis daging dan mengharumkan masakan. Di Turki dan Timur tengah, kapulaga kerap digabung ke kopi.

Tidak itu saja, kapulaga sudah sering dipakai sebagai obat semenjak beratus-ratus tahun kemarin. Biji, minyak, dan konsentratnya diyakinkan bagus untuk sejumlah penyakit. Berikut beragam faedah kapulaga untuk kesehatan badan yang penting kamu kenali:

Faedah Kapulaga untuk Kesehatan Badan

1. Menolong Mengatur Penekanan Darah

Manfaat kapulaga yang pertama ialah menolong mengatur tekanan darah tinggi. Pada sebuah study, beberapa periset memberi tiga gr bubuk kapulaga setiap hari ke 20 orang dewasa yang mempunyai tekanan darah tinggi (hipertensi). Sesudah 12 minggu, tingkat tekanan darah turun.

Beberapa periset menyaksikan jika kandungan anti-oksidan yang lebih tinggi dan dampak diuretik dalam kapulaga bertanggungjawab atas hal itu. Kenyataannya, status anti-oksidan pada simpatisan riset bertambah sampai 90% di akhir study.

2. Mempunyai Elemen Antikanker

Salah satunya kandungan kapulaga atau cardamom ialah elemen antikanker. Beberapa study yang sudah dilakukan pada tikus memperlihatkan jika bubuk kapulaga bisa tingkatkan kegiatan sejumlah enzim yang selanjutnya menolong menantang kanker.

Bumbu rempah ini tingkatkan kekuatan beberapa sel untuk menghalangi perkembangan tumor. Meskipun begitu, diperlukan riset lebih kuat pada manusia untuk memverifikasi beberapa hasil yang telah ada.

3. Membuat perlindungan Badan dari Penyakit Akut

Selainnya memiliki sifat antikanker, kapulaga memberi faedah untuk badan karena elemen antiradang didalamnya. Infeksi terjadi saat badan kamu terkena oleh substansi-substansi asing.

Dalam periode panjang, keadaan ini dapat berbuntut pada munculnya beragam penyakit akut. Satu study pada tikus temukan jika konsumsi bubuk kapulaga turunkan infeksi pada hati, yang disebabkan karena skema makan tinggi karbohidrat dan lemak.

4. Menangani Berbau Mulut

Manfaat kapulaga untuk kesehatan selanjutnya ialah bisa menangani berbau mulut tidak enak dan membenahi kesehatan mulut. Faedah ini sebetulnya ialah resep kuno.

Di sejumlah budaya, kunyah sisi buah kapulaga untuk beri kesegaran napas termasuk hal yang biasa. Bahkan juga, salah satunya produsen permen karet terkenal memakai rempah ini pada produknya.

Satu study temukan jika konsentrat kapulaga efisien saat menantang lima bakteri yang bisa mengakibatkan kerusakan gigi. Argumen kenapa kapulaga bisa membuat napas fresh mungkin berkaitan dengan kekuatannya saat menantang bakteri mulut.

5. Menghambat Keracunan Makanan

Faedah kapulaga yang tidak kalah penting ialah menghambat keracunan makanan. Sejumlah riset menunjukkan jika konsentrat kapulaga dan minyak fundamentalnya sama efisien, dan kadangkala lebih hebat dibanding beberapa obat standard untuk menantang E.coli dan Staphylococcus. Ke-2 nya ialah bakteri pemicu keracunan makanan.

Campylobacter yang berperan pada infeksi perut ditelaah bisa ditangani minyak fundamental kapulaga. Tetapi, study selanjutnya masih tetap dibutuhkan untuk menyaksikan dampaknya lebih jauh pada manusia.

6. Bagus untuk Kesehatan Pernafasan

Kapulaga diketahui bisa tingkatkan pernafasan dengan membuat jalan napas lebih santai. Sebuah study yang sudah dilakukan pada tikus dan kelinci temukan jika konsentrat kapulaga bisa mengurangi aliran udara kerongkongan.

Bila konsentrat ini punyai dampak yang masih sama pada orang dengan asma, mungkin bisa menghambat aliran udara mereka yang meradang dari rasa tercekik. Untuk ketahui efektifitasnya ini, perlu dilaksanakan penilaian lebih dalam.

Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya 12 Faedah Sayur Kol yang Bagus untuk Kesehatan

7. Menolong Tangani Permasalahan Pencernaan

Sepanjang beberapa ribu tahun, faedah kapulaga untuk kesehatan menangani permasalahan pencernaan cukup terkenal dalam masyarakat. Bukan hanya bisa dipakai sebagai obat herbal tunggal, kapulaga bisa digabung beragam rempah dan herbal lain untuk menangani permasalahan pencernaan seperti muntah dan mual.

Pada sebuah riset pada tikus, kapulaga sudah bisa dibuktikan kurangi jumlah dan ukuran tukak lambung (cedera pada lambung).

8. Menyembuhkan Infeksi

Infeksi bakteri bisa mengakibatkan beragam permasalahan kesehatan. Nach, kapulaga mempunyai dampak antibakteri yang bisa menangani infeksi tertentu. Riset memperlihatkan jika konsentrat dan minyak atsiri dari kapulaga memiliki kandungan senyawa yang bisa menantang beberapa macam bakteri.

Namun, tetap diperlukan riset selanjutnya pada manusia untuk pastikan faedah kapulaga yang ini.

9. Bagus untuk Kesehatan Jantung

Manfaat kapulaga yang bisa dibuktikan pada hewan eksperimen diantaranya ialah bisa tingkatkan kesehatan jantung. Ini dikarenakan oleh salah satunya kandungan kapulaga, yakni anti-oksidan yang bisa menolong tingkatkan peranan jantung.

Hewan eksperimen yang mendapatkan kapulaga berkadar cholesterol dan trigliserida lebih rendah. Meskipun begitu, tetap diperlukan riset selanjutnya pada manusia.

10. Menolong Jaga Kesehatan Hati

Dari dulu saat, dalam penyembuhan ayurveda sudah diyakinkan faedah kapulaga untuk menolong mempertahankan kesehatan hati.

Pada suatu riset yang mengikutsertakan beberapa orang yang kegemukan (berat badan yang berlebih) dan perlemakan hati, dijumpai jika mereka yang konsumsi kapulaga mempunyai kesehatan hati yang lebih bagus dibanding mereka yang konsumsi plasebo.

11. Menolong Menangani Asma

Asma ialah penyakit alergi yang bisa mengusik kegiatan dan tidur. Salah satunya faedah kapulaga untuk kesehatan ialah bisa menolong menangani tanda-tanda asma seperti mengi, batuk, napas sesak, dan ngilu dada.

Saat dipakai sebagai wewangianterapi, kapulaga bisa memberi wangi yang beri kesegaran. Sebuah riset temukan jika orang yang mengisap minyak atsiri kapulaga sepanjang semenit saat sebelum olahraga treadmill mempunyai resapan oksigen lebih tinggi secara krusial.

12. Mengobati Batuk dan Pilek

Pilek kerap kali dibarengi tanda-tanda batuk. Meskipun dapat pulih sendirinya dalam sekian hari, tanda-tanda yang diakibatkan dari keadaan ini cukup mengusik.

Untuk menolong badan percepat proses rekondisi dari batuk dan pilek, kamu dapat membuat minuman untuk melegakan napas dan kerongkongan.

Satu diantaranya ialah memakai rempah kapulaga. Air rebusan kapulaga bisa digabung madu sebagai obat herbal untuk menolong menyembuhkan flu.

13. Menyembuhkan Permasalahan Tidur

Bukan hanya bisa menolong menangani penyakit fisik, salah satunya manfaat kapulaga bisa menolong menangani permasalahan mental, yaitu insomnia.

Masalah tidur ini mengakibatkan seorang sulit untuk mengawali tidur, kerap terjaga pada malam hari, atau bangun lebih umumnya dan tidak dapat kembali tidur. Keadaan ini biasanya bisa disebabkan karena hati resah, kuatir, dan banyak pikiran. Mengisap wewangian minyak atsiri kapulaga bisa menentramkan pikiran dan menolong menangani permasalahan tidur.

Kapulaga termasuk rempah yang aman untuk dimakan. Langkah yang umum untuk memperoleh faedah dari rempah ini dengan memasukkan dalam masakan.

Banyak yang manfaatkan suplemen, konsentrat, dan minyak fundamental kapulaga untuk kesehatan. Tetapi, bahas dahulu sama dokter untuk keamanan dan jumlah yang akurat. Selanjutnya, suplemen kapulaga tidak direferensikan untuk beberapa anak, dan wanita hamil dan menyusui.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *